Lo yoga si fonde con l’arte dando vita a un’unica esperienza meditativa, sensoriale e creativa che coinvolge tutti i sensi

Benessere fa rima con consapevolezza e consapevolezza fa rima con bellezza, che a sua volta viene generata dall’arte e si ritrova con la pratica dello yoga. In questa attività, il mondo dell’arte si fonde con quello dello yoga in un’unica esperienza meditativa, sensoriale e creativa, in un percorso di apertura suddiviso in tre momenti. Si parte con una sessione di yoga kundalini – pratica della consapevolezza – che guida verso la ri-centralizzazione. Con lo spirito e la mente aperti, si passa poi alla visita del Museo d’Arte della Svizzera italiana, dove l’ispirazione che fluisce dalle opere riesce ad attraversarci con più facilità. Sul finale, ognuno è invitato a esprimere la propria creatività in atelier attraverso l’esperienza vissuta tra la pratica yogica e l’osservazione dell’arte.

Il livello della lezione di yoga che praticheremo è adatto a tutti.

Preghiamo ogni partecipante di portare il proprio tappetino e di indossare vestiti comodi adatti alla pratica.