Yoga und Klavier: eine innere Reise durch Atem, Bewegung und Klang.
Eine Begegnung zwischen Musik und Yoga, um Körper und Geist in eine tiefe Erfahrung des Zuhörens, der Präsenz und der Verbindung zu begleiten. Von Wohlbefinden.
Die Schwingungen des Klaviers leiten eine fließende Praxis, die aus harmonischen, mit dem Atem verbundenen Bewegungen und dem Wechsel von Asanas (Körperhaltungen) und Momenten der Stille besteht. Die Klaviermusik wird zum Raum, zur Unterstützung und Inspiration für eine innere Reise, die darauf abzielt, Gleichgewicht und Bewusstsein wiederherzustellen. Dank der unmittelbaren Wirkung der Musik auf den Körper und die Emotionen wird die Erfahrung intensiv und transformativ: Die yogische Reise wird bereichert und das Gefühl der Einheit und Integration von Körper, Geist und Seele wird verstärkt.
Durch Pranayama-Übungen (Atemkontrolle) und die Begleitung durch Musik wird das parasympathische Nervensystem stimuliert, was eine tiefe Entspannung und einen Zustand regenerierender Entspannung begünstigt. Die Praxis beinhaltet auch Momente der sitzenden Meditation, in denen die Stille - nach dem Klang - zu einer Gelegenheit wird, einen klareren und sensibleren Blick auf sich selbst zu entwickeln.
Das Treffen soll die Erkundung der eigenen inneren Welt erleichtern und die Verbindung mit der Intelligenz des Körpers und der Weisheit des Herzens wiederherstellen.
Wir erinnern jeden Teilnehmer daran, seine eigene Matte mitzubringen und geeignete Kleidung für die Praxis zu tragen.